b体育延缓脑衰老，音乐有妙招—新闻—科学网 来源：B企业 发表时间: 2024-04-16

不论是甚么年数，假如能尽快最先进修一门乐器，以至最先唱歌，可能城市让年夜脑朽迈患上更慢。以是咱们鼓动勉励中老年伴侣进修一门乐器或者声乐，何时最先都不算晚。一些研究注解，从未学过音乐的老年人于接管短时间音乐练习后，语言加工威力也有必然的提高。

杜忆中国科学院生理研究所研究员

年夜脑是人体中开始最先朽迈的器官之一，年夜脑的老化经常陪同着多种认知障碍，此中听力降落对于老年人的糊口品质有较为较着的影响。过往研究发明，老年人于噪声情况下的语言感知威力会遍及降落。于嘈杂情况中，老年人听不清晰别人的话，这不只会影响老年人的社交以及情绪，以至还可能致使痴呆早发。

踊跃的糊口体式格局有利在延缓这类环境的发生。已经有研究以为，音乐练习可以有用加强老年人于嘈杂情况下的语言感知威力，这注解音乐练习于匹敌老化方面有潜于作用。

日前，中国科学院生理研究所杜忆研究员团队开展了一项功效磁共振研究，初次证明了老年音乐家能接纳功效连结以及功效代偿两种彼此依靠的机制，来延缓其于噪声情况下视听语言知觉的老化，证实持久音乐练习可加强老年人的语言感知威力。4月26日，相干结果论文以封面论文的情势揭晓于《科学进展》上。

噪声情况下语言感知历程繁杂

“从脑科学的角度来看，于一般的朽迈历程中，咱们年夜脑的布局以及功效城市跟着春秋增年夜而发生一系列转变。”杜忆注释，从总体布局上看，年夜脑的老化重要体现为年夜脑体积降落。于年夜脑的差别区域中，额叶以及顶叶脑区每每是开始最先萎缩的，而且比颞叶以及枕叶萎缩的水平更高。而于功效方面，老年人于举行认知加工时，颞叶以及枕叶的感知觉区域神经勾当降落，需要哄骗更多的额叶、顶叶脑区以及对于b����侧半球脑区来举行代偿性加工。

噪声情况下的语言感知历程不单单有听觉体系介入此中，还触及多觉得通道以及多认知威力的繁杂认知历程。杜忆暗示，于噪声情况下，老年人的语言感知威力遍及降落是多种要素配合酿成的成果。起首是因为老年人的外周听力程度降落，其次是年夜脑布局以及功效的退化使患上老年人的听觉中枢对于声音的编码威力显著降落。此外，一些撑持噪声下语言加工的高级认知威力也会跟着老化而显著降落，如听觉事情影象威力、选择性留意威力等。

2016年，杜忆团队揭晓在《天然 通信》的一篇文章称，只管老年人的感知觉加工威力降落，但他们会更多地挪用一些分外的脑区，出格是跟发音相干的语言运动脑区，以此来自动猜测他人下一步要说甚么。“这类自动的、自上而下的猜测，可以帮忙老年人更好地匹敌自身感知觉的降落，同时帮忙他们于繁杂的情况中更好地舆解对于方的语言。”杜忆暗示。

2017年，该研究团队揭晓于《美国科学院院刊》的一篇研究论文显示，年青人出格是年青音乐家，更擅长于繁杂情况中举行语言理解。研究注解，年青音乐家具备更强的感知运动整合威力，他们不只依靠听，也依靠猜测、赔偿发音运动和跨模态的信息整合，帮忙自身于繁杂情况中举行语言理解。

综合两项研究结论，团队最先探究老年人颠末体系的音乐练习后，是否也可以晋升跨模态的信息整合威力，并帮忙他们于繁杂情况中举行语言理解。杜忆团队于2021年揭晓的论文中初次展现，接管太长期音乐练习的老年音乐家于噪声下的语言加工威力比老年非音乐家更好。“这次的最新研究是咱们过往结论的延续，于证实噪声下老年音乐家比老年非音乐家有更好的语言感知威力之后，咱们继承考查其暗地里的神经机制。”杜忆说。

两种功效机制配合匹敌年夜脑老化

此项研究共招募了三组被试，别离是接管了持久音乐练习的老年音乐家、平凡老年人和作为比照组的平凡年青人，来探究音乐练习怎样影响老化的进程。该论文第一作者、中国科学院生理研究所玻士研究生张磊暗示，这项研究的难点之一就于在招募被试。

“研究要求老年音乐家于近来3年内连结每一周至少练习1个小时的频次，至少有30年的持续音乐练习履历，且要于20岁以前就最先音乐练习。此外，他们还要经由过程一系列基本听觉与认知威力筛查，身体要能举行磁共振扫描等。是以，切合研究入组前提的老年音乐家比力稀缺。”张磊说。

经由过程阐发年夜脑勾当，研究团队发明老年音乐家接纳两种机制来匹敌年夜脑老化，别离是功效连结以及功效代偿。功效连结详细体现为老年非音乐家于两侧觉得运动脑区对于音节的表征威力显著弱在年青人，而老年音乐家于觉得运动脑区可以或许很好地表征这些音节，且表征威力不亚在年青人。

于考量被试对于音节的表征威力时，研究团队接纳了一种经常使用的技能手腕，即接纳多体素模式阐发联合呆板进修的要领，练习音节分类器，经由过程输入神经勾当模式来猜测被试听到的音节是甚么，如许的猜测准确率可以或许表现年夜脑区域对于在音节的神经表征威力。“咱们于研究中发明，平凡老年人于加工语言时，两侧感知运动脑区对于语言音节的差同性神经表征威力显著降落，可是咱们于老年音乐家身上没有发明如许的退化。”张磊增补道。

相较在老年非音乐家，老年音乐家于觉得运动脑区的神经激活模式更像年青人，且近来3年音乐练习强度越年夜，其神经激活模式越像年青人，于噪声情况下对于音节的区别威力就越好。这证实老年音乐家接纳觉得运动脑区功效连结的机制匹敌老化。

于功效代偿方面，老年音乐家可以或许比老年非音乐家更好地征用介入多种使命的额顶区域，和更好地按捺与当前使命无关的默许收集区域来抗滋扰。年夜脑的额顶区域与连续性留意、事情影象等高级认知功效相干，默许收集区域则是与额顶区域相反的脑收集。于履行外部使命时，额顶收集会被激活，而默许收集于履行外部使命时会处在去激活状况，即勾当幅度小在基线程度。

“对于默许收集的按捺越强，对于音节的辨认就越好。咱们的研究发明，老年音乐家比老年非音乐家的额顶脑区激活更强，同时默许收集脑区的去激活更强，这代表他们更好地哄骗了这些高级脑区以代偿举动成就。”张磊暗示。

音乐练习掩护认知功效远景广漠

杜忆以为，这项新研究的差别的地方于在，能于年夜脑的机制上同时发明功效的连结以及代偿这两种彼此支撑的认知神经机制，并从机制的层面回覆为何老年音乐家于举动成就上有更好的体现。

“咱们发明，于老年人中，额顶区域以及默许收集的神经勾当强度，与觉得运动脑区神经激活模式的年青化水平有显著的相干性。”杜忆以及研究团队据此猜度，老年音乐家于额顶区域以及默许收集分外的激活与按捺，配合表现了他们能更好地留意以及加工外部刺激，以撑持觉得运动脑区等要害脑区更年青化的语言表征程度，这注解年夜脑的功效代偿与功效连结是彼此支撑的。而这两种机制详细是怎样彼此作用的，则是值患上进一步摸索的研究标的目的。

于音乐练习历程中，音乐家们需要高强度地整合多觉得以及运动信息。老年音乐家们于觉得运动脑区、语言运动脑区具备语言加工上风，申明持久练习带来的音乐加工上风也迁徙到了语言加工上，这为此后匹敌语言老化、掩护年夜脑功效、实现康健老龄化等练习计谋的制订提供了主要启迪。“音乐练习是一种使人愉悦且轻易推广的练习计谋，咱们也能够测验考试运用其他触及多觉得运动整合功效的练习体式格局。”杜忆暗示。

比拟破费时间以及精神进修吹奏乐器，人们更期待纯真地凝听音乐就能到达效果。遗憾的是，杜忆暗示，今朝已经有的研究成果暂时没法患上出这个结论。

“不论是甚么年数，假如能尽快最先进修一门乐器，以至最先唱歌，可能城市让年夜脑朽迈患上更慢。以是咱们鼓动勉励中老年伴侣进修一门乐器或者声乐，何时最先都不算晚。”杜忆说。一些研究注解，从未学过音乐的老年人于接管短时间音乐练习后，语言加工威力也有必然的提高。是以，纵然没有过量吹奏乐器的根蒂根基，姑且举行音乐练习也可能起作用。

杜忆还先容，近似“节拍巨匠”这类练习节拍感的音乐类游戏也能起到必然的效果，这类要领被称为数字疗法，于将来有很好的成长远景。对于老年人而言，这类游戏化的练习越发有趣，也更能吸引他们投入此中。此外，研究团队也但愿摸索音乐练习更多的临床价值，如测验考试于医治阿尔茨海默病等老年人的认知阑珊疾病上接纳一些音乐疗法，以改良患者的影象威力以及言语威力。

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